沖縄県北部•中部パーソナル＆出張レッスン

ご予約お待ちしております

初めまして！

神奈川県から北部に移り住み

沖縄ライフがまだ慣れていない

フリーインストラクターのchikoです。

沖縄の雰囲気がめっちゃ好きで

この地にお引越し！

子育てや介護も終わり、色々な意味でまた

新たな可能性を感じチャレンジ精神のみの私ですが

どうぞ宜しくお願いします。

皆さんの笑顔やご縁に繋がれたらHAPPYです❤︎

2022,6 吉日

カラダメンテナンスしてますか？

body conditioning

肩凝り･腰痛･姿勢改善･O､X脚･足裏機能等でお悩みの方､スポーツパフォーマンスを高めたい方､コンディショニングで姿勢を整え､ご自身のアンバランスな部分を確認しながら､ボディーワークをおこない怪我や関節の痛みの予防に繋げ､快適でバランスの取れたカラダを目指します！

私達は癖や姿勢の悪さ生活習慣により柔軟性や関節可動域､筋肉の衰えなど色々な要因で身体不調を招いてます。

アンバランスな部分にアプローチをかけ､足裏から頭頂部までの全体を調整する事で､姿勢や中心軸を通し体幹部･下肢の安定に繋げ心身共に健康に導きます。

ご自身の今の状態を知る事・調整をおこなう事・習慣化する事により､ご自身のベストな状態を維持できるようセルフケアサポートをおこなっていきます。

ご要望に応じたプログラムをご提案致します。

内容例

・身体バランス整えたい

・スポーツパフォーマンス向上

・柔軟性･筋強化・コアトレ

・猫背やO脚･反り腰やX脚

・骨盤調整

・腰痛･肩凝り･神経痛の緩和

・体重増加･肥満・ダイエット

・ストレス軽減 etc

カウンセリングからプログラムを作成し､健康や運動に対するアドバイス､ストレッチ法等ご提案致します。

ストレッチポールやバランスボール等使用しながらヨガや自重トレーニング＆ボディワークを行なっていきます。

今まで色々試したけど変わらないと諦めた方､一度お試し下さい。必ずカラダは変わります！

Price

◆入会金･年会費　　0yen

◆パーソナル　 6,600yen 

◆lesson time       60min

◆出張料　1,100yen →キャンペーン只今初回無料！

Entry

●ご予約はline､mailからお願いします。

●ご予約･キャンセルは前日の午後21時迄にご連絡下さい。

●24時間以内に返信メールが届かない場合にはお客様の受信設定のご確認の上再度お問い合わせお願いします。

●初めての方はご連絡先も必ずご記入下さい。

●体験のご参加は随時受け付けております。

●ご不明点等ございましたら遠慮なくお問合せください。

Schedule

◆60min  ご都合の良い日時をお知らせください

※初回は問診・書類の記入等の為80minとなります

(Wワークの為ご希望に添えない時間がありますのでご了承下さい)

ご予約は Line or Mail でお問合せください

Accese

沖縄県国頭郡本部町山川（美ら海水族館近く）

※詳しい住所はご予約後にご連絡致します

 ◆P有り