カラダメンテナンスしていますか？
body conditioning
肩凝り･腰痛･姿勢改善･O､X脚･足裏機能等でお悩みの方､スポーツパフォーマンスを高めたい方､コンディショニングで姿勢を整え､ご自身のアンバランスな部分を確認しながら､ボディーワークをおこない怪我や関節の痛みの予防に繋げ､快適でバランスの取れたカラダを目指します！
私達は癖や姿勢の悪さ生活習慣により柔軟性や関節可動域､筋肉の衰えなど色々な要因で身体不調を招いてます。
アンバランスな部分にアプローチをかけ､足裏から頭頂部までの全体を調整する事で､姿勢や中心軸を通し体幹部･下肢の安定に繋げ心身共に健康に導きます。
ご自身の今の状態を知る事・調整をおこなう事・習慣化する事により､ご自身のベストな状態を維持できるようセルフケアサポートをおこなっていきます。
ご要望に応じたプログラムをご提案致します。
内容例
・身体バランス整えたい
・スポーツパフォーマンス向上
・柔軟性･筋強化・コアトレ
・猫背やO脚･反り腰やX脚
・骨盤調整
・腰痛･肩凝り･神経痛の緩和
・体重増加･肥満・ダイエット
・ストレス軽減 etc
カウンセリングからプログラムを作成し､健康や運動に対するアドバイス､ストレッチ法等ご提案致します。
ストレッチポールやバランスボール等使用しながらヨガや自重トレーニング＆ボディワークを行なっていきます。
今まで色々試したけど変わらないと諦めた方､一度お試し下さい。必ずカラダは変わります！
Price
◆入会金･年会費 0 yen
◆personal 6,600 yen
10:00〜17:00(最終16:00受付)
◆personal online 5,500 yen
10:00〜21:00(最終20:00受付)
◆lesson time 60 min
※体験は問診含め90minとなります
◆※2チケット(有効期限1ヶ月以内 studio12,000 & online10,000)
お声掛けください！
Entry
●ご予約はline､mailからお願いします。
●ご予約･キャンセルは前日の午後21時迄にご連絡下さい。
●24時間以内に返信メールが届かない場合にはお客様の受信設定のご確認の上再度お問い合わせお願いします。
●初めての方はご連絡先も必ずご記入下さい。
●体験のご参加は随時受け付けております。
●ご不明点等ございましたら遠慮なくお問合せください。
Schedule
◆60min ご都合の良い日時をお知らせください
※初回は問診・書類の記入等の為90minとなります
(Wワークの為ご希望に添えない時間がありますのでご了承下さい)
ご予約は Line or Mail でお問合せください
※オンラインも受け付けております
Accese
沖縄県国頭郡本部町山川75-5
※詳しい住所はご予約後にご連絡致します
◆P有り